Любой человек в своей жизни сталкивается с появлением прыщей на лице. У вас наверняка есть вопросы о том, как жить с этой проблемой. What такое прыщи? Почему они появляются? Как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях? В этой статье мы рассмотрим способы, которые помогут предотвратить, лечить и справиться с прыщами в домашних условиях. В конце — список домашних средств от прыщей на лице.

Прыщи возникают из-за закупорки пор кожным салом, которое вырабатывают сальные железы. При взаимодействии с кислородом на этом месте образуются «чёрные» или «белые» точки. Когда в закупоренную пору попадает инфекция, начинается воспаление. Возникают болезненные гнойные элементы, к которым больно даже прикоснуться. Гнойнички вскрываются, и на их месте остаются корочки, которые могут чесаться.

Дерматологи рекомендуют ответственно подходить к выбору средств для борьбы с угревой сыпью. Средства должны не просто устранять симптомы, а воздействовать на причину, давать быстрый и стойкий эффект и быть максимально безопасными. В последнее время специалисты всё чаще советуют комбинированные препараты местного применения, например Клензит С. Гелевая консистенция помогает препарату проникать в очаг воспаления, а адапален и клиндамицин в его составе оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие.

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи. Это может делать только врач стерильными инструментами, и даже тогда нельзя полностью исключить риск занесения инфекции. Самостоятельное выдавливание легко приводит к заражению. Последствия бывают очень серьёзными: шрам может остаться на всю жизнь, на месте выдавленного прыща появляются новые мелкие высыпания, а самое опасное — тромбофлебит вен лица и тромбоз сосудов и синусов, который лечится только в стационаре.

Не оставляйте пот на коже. Пот создаёт питательную среду для бактерий, и высыпаний становится больше. После жары, бани или тренировки смойте пот с лица, чтобы кожа оставалась чистой.

Постарайтесь снизить уровень стресса. Состояние кожи напрямую связано с эмоциональным фоном: хронический стресс повышает уровень кортизола, который усиливает выработку кожного сала. Постарайтесь выявить источники стресса в жизни и работе и по возможности устранить их. Техники релаксации и полноценный сон (7–9 часов) полезны и для кожи.

Если вы девушка с акне, обсудите с гинекологом вопрос гормональной терапии: некоторые комбинированные оральные контрацептивы применяются в дерматологии для лечения акне, но подобрать их может только врач. Эффект развивается постепенно — через 3–6 месяцев. Не подбирайте препараты самостоятельно.

Купировать воспаление лучше на начальной стадии, когда чёрная точка ещё не превратилась в воспалённый элемент. Многие допускают ошибку — мазать лицо агрессивными антисептиками в надежде «высушить» назревающий прыщ и получают дополнительное раздражение. Выбирайте средства, которые борются с бактериями, но не пересушивают кожу. Например, антисептики на основе ионов серебра, такие как Сульфаргин: соли серебра обеззараживают и при этом не травмируют кожу.

Домашние средства от прыщей

Чтобы уменьшить красноту, оставайтесь в прохладе. Перегрев вызывает приток крови к коже и усиливает красноту, подчёркивая воспалённые элементы. Пейте прохладные напитки, включайте кондиционер и избегайте парилок и соляриев, если хотите сдержать красноту.

Когда моете волосы в душе, наклоняйте голову назад, смывая шампунь. Средства для волос, стекающие по лицу, могут раздражать кожу и провоцировать новые высыпания. После мытья головы ополаскивайте лицо чистой водой.

Уход за кожей. Начните с мягкого гипоаллергенного средства для умывания: его задача — удалить грязь и избыток кожного сала (питательную среду для бактерий), не разрушая защитный барьер кожи.

Умываться нужно каждое утро и вечер, но не чаще: чрезмерное очищение разрушает защитный барьер и может усилить высыпания. Обычное мыло лучше не использовать — оно сильно сушит кожу. Вместо него применяйте пенки и гели для умывания с pH около 5,5, созданные для кожи лица. После умывания можно протереть кожу подсушивающим лосьоном, а затем нанести лёгкий увлажняющий крем — подбирайте его по типу кожи и возрасту, при склонности к акне ищите на упаковке пометку «некомедогенно».

Если вы используете косметику, выбирайте некомедогенные средства, основанные не на маслах и жирах. Ищите формулы на водной основе, с молочными сыворотками и природными компонентами. Избегайте агрессивных химических компонентов и обязательно полностью смывайте косметику каждый вечер — оставленная на ночь косметика забивает поры.

Салициловая кислота. Одно из лучших и широко известных средств от прыщей — салициловая кислота. Она быстро уменьшает красноту и ускоряет заживление, при этом недорогая: маленького тюбика хватает надолго. Используйте 1–2% раствор: его действие основано на подсушивающем, антибактериальном и отшелушивающем эффекте. Протирайте лицо ватным диском не чаще 2 раз в день, избегая зоны вокруг глаз.

Настой ромашки. Ромашка издавна известна противовоспалительным и успокаивающим действием. Заварите цветки кипятком, дайте настояться 20 минут и делайте тёплые компрессы на воспалённые зоны — лоб, нос, подбородок. Повторяйте 5–6 раз в течение дня. Удобный вариант — заморозить отвар в формочках для льда и протирать лицо кубиком каждое утро. Лёд прикладывайте ненадолго, через ткань, и не используйте при розацеа и заметной сеточке расширенных капилляров — холод при куперозе может усилить чувствительность кожи.

Пилинг лица. Один или два раза в неделю делайте пилинг: средства для пилинга отшелушивают омертвевшие клетки и способствуют глубокому очищению пор. Его можно приготовить и дома: смешайте кофейную гущу со столовой ложкой йогурта, нанесите на лицо, помассируйте 1–2 минуты и смойте тёплой водой. Выбирайте щадящие средства, которые не травмируют живую кожу. При очень нежной коже подбирайте пилинги с очень мелкими частицами. Не скрабируйте воспалённые гнойные элементы — это распространяет инфекцию.

Ведите здоровый образ жизни, больше гуляйте на свежем воздухе и подберите маску для лица, подходящую вашему типу кожи.

Скорректируйте питание. Избыток солёного, сладкого, жирного и мучного быстро отражается на лице: эти продукты усиливают работу сальных желез. Современные исследования подтверждают связь рациона с высоким гликемическим индексом (сладкое, белый хлеб) и, у части людей, молочных продуктов с выраженностью акне.

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, злаков, пейте достаточно чистой воды. Жареное и жирное мясо замените запечённым или приготовленным на пару диетическим мясом курицы или нежирной говядины. Не забывайте о кисломолочных продуктах: стакан кефира на ночь улучшает работу желудочно-кишечного тракта и снабжает организм полезными бактериями.

Когда нужно обратиться к дерматологу

Обратитесь к специалисту, если высыпаний много, они болезненные, глубокие, оставляют рубцы или тёмные пятна после заживления, если домашний уход не даёт результата за 6–8 недель, а также если акне появилось у взрослого внезапно. Средние и тяжёлые формы акне не проходят от домашних средств и требуют лечения у врача. Не занимайтесь самолечением антибиотиками и гормональными препаратами.

Важно понимать: домашние средства дают симптоматическое облегчение. Полноценное лечение акне — это и уход, и питание, и при необходимости медикаментозная терапия, которую назначает дерматолог: адапален, бензоилпероксид, азелаиновая кислота, наружные антибиотики или системные препараты под контролем специалиста.

Теперь, когда вы знаете основные методы, которые можно использовать, чтобы лечить и предотвратить прыщи на лице, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с этой проблемой.

Поддержите авторов - дайте на кофе!