Каждый человек неоднократно думал о том, как избавиться от икоты. Икают все: и короли, и нищие, и даже не родившиеся младенцы в животе матери! Икота возникает без видимой причины и обычно через какое-то время проходит сама собой.

По данным книги 'Рекорды Гинесса' Чарлз Осборн из Антона, штат Айова, США, начал икать в 1922 году. Он вел нормальный образ жизни, был дважды женат и имел 8 детей, а икать перестал в 1990 году. Но, мы постараемся избавиться от икоты намного быстрее...

Как избавиться от икоты? Напала икота. У некоторых людей часто после или во время еды возникает икота. Это может быть связано с тем, что без тщательного пережевывания и от слишком быстрого проглатывания пищи. Застревание еды в пищеводе и нарушения процесса глотания провоцируют нервные спазмы в области привратника желудка. Есть и более серьезные причины возникновения икоты, например, постоянная или временная икота может возникать при почечной недостаточности, а также из-за развития в области грудной клетки абсцесса или опухоли. Но чаще всего причины икоты довольно безобидны. И существует немало способов, как избавиться от икоты.

Икота — это результат регулярной («пульсирующей») активности этого нерва, который заставляет диафрагму сокращаться мощными и резкими движениями. Проще говоря икота — это попытка «сбросить груз» с блуждающего нерва.

Чтобы быстро и эффективно избавиться от икоты, попробуйте следующие методы:

• Задержка дыхания на 20–30 секунд: задержите дыхание и не дышите столько времени, сколько сможете.
• Серия глубоких и медленных вдохов и выдохов: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдыхайте воздух через сжатые губы. Повторите этот процесс несколько раз.
• Выпивание нескольких глотков воды: медленно выпейте небольшое количество воды, делая маленькие глотки.
• Наклон туловища вперёд: наклонитесь вперёд, стараясь коснуться лбом коленей.
• Сосание кубика льда: возьмите кубик льда и медленно рассасывайте его.
• Поедание кусочка лимона или другого продукта с резким вкусом: съешьте небольшой кусочек лимона или другого продукта с резким вкусом, например, острого перца.
• Вдыхание нашатырного спирта: аккуратно поднесите ватку, смоченную в нашатырном спирте, к носу и сделайте несколько вдохов.
• Вытягивание языка вперёд на несколько секунд: вытяните язык вперёд и удерживайте его в таком положении несколько секунд.

Выберите подходящий для вас метод и попробуйте его применить. Если икота не проходит или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу.

Как избавиться от икоты в домашних условиях

В народе распространены несколько способов, как избавится от икоты быстро. Довольно часто можно услышать «безотказный» способ избавления от икоты - нужно, якобы, напугать человека. Другой способ еще более популярный - задерживать дыхание так долго, пока икота не прекратится. Еще говорят, что если человек икает - значит его кто-то вспоминает. Избавляемся от икоты в домашних условиях. У каждого из ныне живущих людей наверняка есть свои проверенные временем способы и методы, которые помогают избавиться от этого неприятного ощущения. И избавиться от икоты можно, перебирая в уме все возможные варианты знакомых, которые могут вас вспомнить.

Подобных экстремальных и якобы «проверенных» вариантов как избавиться от икания есть много, но гораздо лучше применять научно обоснованные способы избавления от икоты.

Как можно избавиться от икоты без риска для здоровья?

1) Попробуйте избавиться от икоты питьевой водой. Для этого нужно выпить большой стакан чистой воды без газа медленно и мелкими глоточками. Таким нехитрым, но безопасным способом, с глотки смываются остатки пищи, и ликвидируется раздражающее действие на блуждающий нерв. Некоторые советуют пить воду закрывая при этом нос. Иногда советуют набрать в рот воды, заткнуть пальцами уши и проглотить воду.

Более современный способ как избавиться от икоты в домашних условиях заключается в немного другом подходе. Пить воду следует, наклонив туловище вперед. Встав над раковиной нужно пить воду из стакана, отодвигая его как можно дальше от вас.

Так можно запросто избавиться от икоты.

2) Еще один способ как избавиться от икоты в домашних условиях – проглотить что-нибудь кислое или горькое. При попадании в пищеварительную систему чего-то необычного происходит исчезновение спазмов. Можно проглотить чайную ложечку столового уксуса или пососать кусочек лимона.

3) Еще один вариант - посыпать немного сахара на центр языка и проглотить ег о. Можно смешать ложку сахара с небольшим количеством пива и выпить смесь.

4) Можно попробовать избавиться от икоты рефлекторным путем. Для этого нужно положить палец в ротовую полость таким образом, как будто вы хотите вызвать рвоту. Но доводить до такой крайней степени не надо. Таким образом, можно прервать установившуюся ритмичность икоты.

5) Еще один простой способ, как избавиться от икоты - подержаться за язык. В следующий раз, когда на вас нападет икота, просто откройте рот, возьмитесь за язык и легонько потяните его. В таком положении удерживайте его пару секунд.

В принципе вышеперечисленных способов как избавиться от икоты в домашних условиях вполне достаточно чтобы выбрать из них наиболее подходящий вариант. Но если они не помогают и икота длится больше одного часа или если икота возникает несколько раз на день или на протяжении нескольких дней в неделю, а вдобавок ощущается боль в груди или изжога, возможно, следует обратиться к врачу.

Итак, как избавиться от икоты, подводим итоги:

• несколько раз глубоко вдохните и задержите дыхание. Можно выдохнуть в бумажный пакет и потом вдохнуть из него: таким образом в крови повышается содержание углекислого газа и икота проходит быстрее.
• заложите руки за спину, сцепляя их в замок и стараясь его растянуть, и быстрыми глотками пейте холодную воду из чашки, которую держит другой человек. Икота проходит очень быстро. Закладывая руки за спину и сцепляя их в замок, мы расслабляем диафрагму, но быстрое питье сжимает ее снова. Два действия, происходящие одновременно, прекращают диафрагмы, которое вызывает икоту.
• выпейте стакан воды. Не надо подниматься при этом на цыпочки, как советовали бабушки: вы рискуете подавиться.
• проглотите маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба.
• пару раз осторожно потяните себя за язык.
• закройте глаза и осторожно помассируйте их.
• сильно надавите пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепляется к грудине.

Отблагодарить авторов