Многие страшно стесняются геморроя, хотя на самом деле этого делать не надо. Геморрой — одно из самых частых нарушений состояния здоровья, с которым в течение жизни сталкиваются 8 человек из 10. Даже Наполеон страдал от геморроя. Говорят, что безумная боль, которую испытывал император, внесла свой вклад в его сокрушительное поражение при Ватерлоо. Но геморрой не должен быть вашим Ватерлоо. Как и варикозные вены, эти вздувшиеся в заднем проходе вены отчасти являются наследственными, но их могут вызывать грубая пища и неправильные навыки посещения туалета. Итак, перестаньте краснеть, усаживайтесь поудобнее и читайте, что говорят эксперты об этой распространенной проблеме.

Когда нужна помощь при геморрое

Если у вас всегда была здоровая кишка и вдруг вы почувствовали дискомфорт, это может быть геморрой, но может быть и что-то другое. Если дискомфорт сопровождается зудом и вы, например, только что вернулись из заграничной поездки, возможно, что у вас паразиты. Чтобы избавиться от них, вам нужно лечение. 'Кровотечение из прямой кишки всегда должно служить поводом для посещения врача, - считает доктор Лефф и объясняет: - Геморрой никогда не переходит в рак, но рак, как и геморрой, тоже может кровоточить'. 'Иногда кровь в расширенных венах ануса может сворачиваться, образуя большой отечный твердый участок голубого цвета, очень болезненный', - поясняет доктор Лаудер. В большинстве случаев врач может легко удалить такой сгусток.

Добивайтесь хорошей работы кишечника. Чаще всего обладатель геморроя — человек, страдающий запорами.  Дуться и тужиться, сидя в туалете, — значит создавать напряжение, из-за чего вены в прямой кишке наполняются кровью и раздуваются. Кроме того, твердый кал еще больше ухудшает дело, царапая и без того воспаленную область. Какой выход? Пить больше жидкости, есть больше волокнистой пищи.

Смажьте задний проход. Как только вы увеличили количество клетчатки и жидкости в диете, кал должен стать мягче и проходить с меньшими усилиями. 'Вы можете сделать сокращения кишечника еще более мягкими, смазывая анус небольшим количеством вазелина', - говорит хирург-проктолог Эдмунд Лефф. С помощью ватного тампона или пальца смажьте вазелином прямую кишку вглубь примерно на 1,5 см.

Подтирайтесь аккуратно. 'Ваша забота о своем геморрое не должна заканчиваться вместе с дефекацией. Чрезвычайно важно тщательно и аккуратно вытираться', - напоминает доктор Лаудер. Туалетная бумага может быть жесткой, а некоторые ее виды содержат раздражающие химические вещества.

Покупайте только неароматизированную туалетную бумагу и каждый раз, перед тем как подтереться, смачивайте ее холодной водой под краном.

Выбирайте туалетную бумагу хорошего качества и помягче. Если вы никогда не слыхали о промасленной туалетной бумаге, то только потому, что ее еще не продают. Но вы можете найти салфетки для лица, покрытые слоем увлажняющего крема, и они, как считает доктор Лаудер, представляют собой самое лучшее из имеющихся в продаже туалетных средств при геморрое.

Перетерпите зуд. Геморрой может зудеть, и после почесывания у вас может наступить облегчение. Но не поддавайтесь желанию почесаться. 'Вы можете поранить стенки нежных вен и ухудшить свое состояние', — предупреждает доктор Лаудер.

Не поднимайте тяжестей. 'Поднимать тяжести и интенсивно заниматься физическими упражнениями — это все равно что тужиться в туалете, - говорит доктор Лефф. — Если у вас склонность к геморрою, то попросите друга или найдите кого-нибудь, чтобы помогли вам двигать пианино или шкаф'.

Посидите в ванне. Сидячие ванны, т. е. если сидеть в ванне с теплой водой, приподняв на 10—12 см колени, занимают у большинства экспертов одно из первых мест среди методов, помогающих справиться с геморроем. 'Теплая вода способствует ослаблению боли, увеличивая ток крови в той области, которая может способствовать сморщиванию разбухших вен', — объясняет доктор Дж. Байрон Гатрайт, руководитель отдела колоно-ректальной хирургии клиники Очснер в Нью-Орлеане, штат Луизиана, а также доцент хирургии в Тулейском университете.

Пользуйтесь лекарствами от геморроя. 'В продаже есть множество кремов и свечей, и, хотя от них ваши проблемы не исчезнут, в отличие от обещаний рекламы, большинство из них все же пригодны для местного обезболивания и могут до некоторой степени устранить дискомфорт', — считает доктор Гетрайт.

Выбирайте крем. 'Всегда выбирайте от геморроя крем, а не свечи, - настаивает доктор Лефф, - свечи абсолютно бесполезны при наружном геморрое, и даже при внутреннем геморрое свечи обычно проникают слишком далеко вверх по прямой кишке и не приносят облегчения'.

Лечение с помощью трав

'У меня есть один пациент, который обнаружил, что единственным средством, облегчающим его геморрой, является коллинсония', - говорит доктор Дил. Коллинсония - известное средство прошлого века, хотя и сегодня его можно найти в некоторых магазинах по продаже экологически чистых продуктов. В книге Ричарда Мабея 'Травник Нового времени' канадская коллинсония описывается как трава, основное свойство которой состоит в укреплении структуры и функции вен. 'Она особенно хороша для лечения геморроя, - уверяет доктор Дил, - поскольку действует как вяжущее средство'. 'При острых состояниях принимайте 2 капсулы экстракта 2 раза в день, запивая полным стаканом воды, в промежутках между едой. Некоторым людям нужно принимать поддерживающую дозу - 2 таблетки ежедневно, чтобы не допускать появления симптомов, - говорит доктор Дил, - но вначале проконсультируйтесь с врачом. Я все время держу их под рукой для больных геморроем'.

Гамамелис (ведьмин орешник) творит чудеса. 'Немного ведьминого орешника, приложенного на ватном тампоне к заднему проходу, — одно из лучших средств, пригодных при наружном геморрое, особенно если он кровоточит, — говорит доктор Шустер, — Цирюльники использовали ведьмин орешник при порезах во время бритья, потому что он вызывает сокращение кровеносных сосудов'. 'Поскольку все холодное, даже вода, помогает избавиться от боли при геморрое, проведите следующее лечение: поместите бутылку с раствором ведьминого орешника в ведро со льдом (как шампанское). Затем возьмите ватный тампон, намочите его в растворе ведьминого орешника и прикладывайте к геморрою до тех пор, пока тампон не нагреется, затем процедуру повторите', — предлагает доктор Шустер.

Контролируйте потребление соли. 'Уверен, что вы любите обильно посыпать еду солью, но от этого геморрой только ухудшится. От избытка соли жидкость остается в кровеносной системе, и это может вызвать набухание вен в анусе или еще где-нибудь', — говорит доктор Лаудер.

Избегайте определенных продуктов и напитков. 'Некоторые виды пищи, несмотря на то что от них геморрой не прогрессирует, могут усилить ваши страдания, вызывая зуд при прохождении через кишечник. Остерегайтесь излишнего количества кофе, острых специй, пива и колы', — предостерегает доктор Лефф.

Вы беременны? Снимайте напряжение. 'Беременные особенно склонны к геморрою, частично из-за того, что матка сидит прямо на кровеносных сосудах, которые питают геморроидальные вены, — говорит доктор Льюис Р. Таунсенд, клинический инструктор по акушерству и гинекологии в больнице Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия. - Способ лечения геморроя у беременных — лежать на левом боку примерно 20 минут каждые 4-6 часов'. Таким образом вы снижаете давление на основные вены, питающие нижнюю часть тела.

Попробуйте слегка вправить. Иногда слово 'геморрой' относится не к вздутым венам, а к смещению наружу оболочки анального канала. 'Если у вас такой торчащий геморрой, попробуйте вправить его назад в анальный канал, — предлагает доктор Таунсенд. — Скорее всего, геморрой, оставленный висящим снаружи, вызовет образование сгустков'.

Сидите на надувных кругах. В данном случае мы говорим о подушках, имеющих форму бубликов. Их можно купить в аптеках и магазинах медицинского оборудования, и они могут быть полезными для страдающих геморроем людей, которым приходится много сидеть.

Следите за своим весом. 'Из-за большого давления на нижние конечности у тучных людей больше проблем с геморроем, так же как и с варикозными венами', — объясняет доктор Лаудер.

Отблагодарить авторов